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01 02 03 Ver también: Coaching 1:1
Entrenamiento a tu medida
Programa de 6 semanas
Seis semanas con un rumbo claro
Rutina completa de 6 semanas en Notion con progresión estructurada, vídeo explicativo de cada ejercicio y guía de nutrición incluida. Todo lo que necesitas para entrenar con criterio, a tu ritmo y sin necesidad de seguimiento personalizado. Ideal si quieres empezar con una base sólida.
Cómo funciona
Todo en un mismo lugar
Recibes la rutina completa en Notion, con vídeos explicativos y una guía de nutrición.
Entrena a tu ritmo
Sigue la progresión estructurada durante seis semanas, sin citas ni seguimiento personalizado.
Preguntas frecuentes
¿Es un entrenamiento personalizado?
Es un programa cerrado con una progresión definida. Si necesitas una rutina adaptada y ajustes según tu progreso, consulta el Coaching 1:1.
¿Qué incluye el programa?
Una rutina completa de seis semanas en Notion, progresión estructurada, vídeo de cada ejercicio y una guía de nutrición.
¿Se paga cada mes?
El programa tiene un precio de 20 € en un único pago. Contacta conmigo para conocer los detalles y cómo acceder.